Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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55 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1190 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 99,02g.
Frühstück: Клубника, Сырок в Глазури 'Банан'. Mittagessen: Оливковое Масло, Винегрет без Фасоли, Котлеты с Грибами, Гречка в Томатном Соусе . Abendessen: President Сметана 10%, Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Куриные Сердечки с Луком Жареные. Snacks/Sonstiges: Малина, Арахис, Персики, Сухие Семена Чиа, Рудь Ряжанка 2,5%, President Сметана 10%, Треугольник с Творогом. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Iren_gavrish's Gewichtsverlauf
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