Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1181 kcal
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Fett: 40,49g | Eiw: 26,65g | Kohlh: 133,24g.
Frühstück: Melón . Mittagessen: Pan Integral, Hacendado Chocolate Negro 72%, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Higos, Hacendado Sopa de Cebolla, Vino Blanco de Mesa. Abendessen: Activia Yogur Natural, Vino Blanco de Mesa, Higos, Pan Integral, Mercadona Queso Azul Hojas. Snacks/Sonstiges: Kit Kat Kit Kat, El Caserío Quesitos, Hacendado Dátiles sin Hueso. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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