Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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2130 kcal
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Fett: 55,22g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 330,35g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Haşlanmış Yumurta, Ülker Çikolata %80 Bitter, Doğalsan Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, Peki Meyveli Kek. Snacks/Sonstiges: Beyaz Ekmek. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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