Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
82,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
792 kcal
|
Fett: 18,59g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 98,55g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Ovo Cozido, Nat Filé de Peito, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Espinafre. Abendessen: Nat Filé de Peito, Batata Bolinha. Snacks/Sonstiges: Piá Iogurte de Abacate, Maçã, Mamão Formosa. mehr...
|
|
2337 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kinberlyn's Gewichtsverlauf
|