Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1837 kcal
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Fett: 44,63g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 233,46g.
Frühstück: Risi Palomitas, El Caserío Quesitos. Mittagessen: Pan Integral, Vino Blanco de Mesa, Hacendado Chocolate Negro 72%, Lentejas. Abendessen: Activia Yogur Natural, Huevo Cocido, Aceite de Oliva, Calabacín, Vino Tinto de Mesa, Trozos de Pan de Trigo. Snacks/Sonstiges: Higos, Hacendado Dátiles sin Hueso. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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