Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
|
39,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
|
1393 kcal
|
Fett: 38,73g | Eiw: 153,94g | Kohlh: 101,28g.
Frühstück: ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Грецкие Орехи, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Нектарин, Яичный Белок, Арахис, Окей Изюм Темный, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Abendessen: Borealis Треска Атлантическая, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Болгарский Перец, Кабачок, Морковь, Лук. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Snickers Minis, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinka_mandarinka2022's Gewichtsverlauf
|