Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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74,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1235 kcal
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Fett: 25,53g | Eiw: 52,75g | Kohlh: 144,13g.
Frühstück: Hacendado Dátiles sin Hueso. Mittagessen: Boquerones Fritos, Puré de Verduras, Pan Integral, Pepino (Pelado), Vino Blanco de Mesa. Abendessen: Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Hacendado Jamon Cocido Extra, Activia Yogur Natural. Snacks/Sonstiges: Eroski Yogurt Griego Natural Edulcorado, El Caserío Quesitos, Hacendado Dátiles sin Hueso. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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