Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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82,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1113 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 34,12g | Kohlh: 133,97g.
Frühstück: Café. Mittagessen: DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Laranja Cenoura e Mel, Wickbold Torrada Especial Castanha do Pará e Quinoa, Castanhas-do-Pará. Abendessen: Maçã, Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave, Wickbold Torrada Especial Castanha do Pará e Quinoa, DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Laranja Cenoura e Mel, Castanhas-do-Pará. Snacks/Sonstiges: Coxinhas de Batata-Doce e Frango. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kinberlyn's Gewichtsverlauf
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