Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
|
67 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
1334 kcal
|
Fett: 50,78g | Eiw: 92,79g | Kohlh: 128,35g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Schonfeld Сыр Бри. Mittagessen: Коровка из Кореновки Творог 2%. Abendessen: Зеленый Горошек. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски Копчено-Вареная, Яшкино Вафли со Сгущенкой, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
|
1767 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ann.nemova's Gewichtsverlauf
|