Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1171 kcal
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Fett: 38,00g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 147,21g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Zaffari Salada de Repolho com Passas, Presunto, Feijão Preto Cozido, Nat Filé de Peito, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: La Violetera Azeitonas Verdes, Feijão Preto Cozido, Zaffari Salada de Repolho com Passas, Presunto, Ovo Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Neugebauer Bib's Amendoim, Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kinberlyn's Gewichtsverlauf
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