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week 3 * end of (current)
weight : 194lbs
umbilicus 104cm
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88,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2236 kcal
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Fett: 122,88g | Eiw: 187,68g | Kohlh: 64,09g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Tesco Medium Eggs. Mittagessen: Cadbury Caramel Ice Cream Cone, Snickers Ice Cream Bar, Marks & Spencer Tandoori Style King Prawns and Chargrilled Calamari with A Yogurt and Mint Dip. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Almonds, Sainsbury's Lean Turkey Thigh Mince. Snacks/Sonstiges: Asda Tikka Chicken Breast Slices, Asda Tikka Chicken Breast Slices. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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