Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1315 kcal
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Fett: 25,76g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 126,22g.
Frühstück: Café. Mittagessen: La Violetera Azeitonas Verdes, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Nat Filé de Peito. Abendessen: Nat Filé de Peito, Rabanetes, Pepino (com Casca), Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Dinalle Jurupinga, Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado, Neugebauer Chocolate Branco com Cookies, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Império Cerveja Puro Malte. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kinberlyn's Gewichtsverlauf
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