Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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888 kcal
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Fett: 15,08g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 144,75g.
Frühstück: Café. Abendessen: Rabanetes, Pepino (com Casca), La Violetera Azeitonas Verdes, Batata Bolinha, Mosmann Massa Integral, Nat Filé de Peito. Snacks/Sonstiges: Piá Iogurte de Abacate, Zaffari Pão Cacetinho Integral (50g). mehr...
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3139 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 54 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kinberlyn's Gewichtsverlauf
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