Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1272 kcal
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Fett: 42,70g | Eiw: 58,32g | Kohlh: 134,18g.
Frühstück: Peras. Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 72%, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Cocido Completo. Abendessen: Activia Yogur Natural. Snacks/Sonstiges: Eroski Yogurt Griego Natural Edulcorado, Hacendado Dátiles sin Hueso. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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