|
Hola! Esta es mi primera vez escribiéndo. Quería preguntarles a ustedes que entienden mucho, cuántos kilos de líquido uno puede retener y como los diferencia con la grasa?
|
58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
1165 kcal
|
Fett: 47,06g | Eiw: 44,43g | Kohlh: 137,58g.
Frühstück: Nature's Heart Leche de Coco, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Sofruco Coco Palma Chilena, Arándanos, Frutexsa Nuez Mariposa. Mittagessen: Arroz Basmati (Cocido), Colun Queso Rallado Reggianito, Mostaza, Berenjena Cocida, Minuto Verde Choclo Grano, Apio, Guiso poroto negro. Abendessen: Loncoleche Queso Mantecoso, Huevo, Lechuga, Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Mantequilla de Maní, Valor Chocolate 82% Cacao, Panqueque plátano avena, Cocadas, Mandarinas, Glico Pocky. mehr...
|
|
1527 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isa_munoz's Gewichtsverlauf
|