Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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94,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1433 kcal
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Fett: 62,95g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 137,29g.
Frühstück: Muffato Panetone Tradicional, Melitta Café sem Açúcar , Ovo. Mittagessen: Fritz & Frida Feijão Carioca , Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo. Abendessen: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Marilan Biscoito Cream Cracker, Ovo, Banana Caturra. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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APSFernamdes's Gewichtsverlauf
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