Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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2115 kcal
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Fett: 72,76g | Eiw: 41,30g | Kohlh: 269,49g.
Frühstück: El Caserío Quesitos. Mittagessen: Pan Integral, Vino Tinto de Mesa, Martínez Hojaldre Crema, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). Abendessen: Hero Mermelada Higos de Temporada, Vino Tinto de Mesa, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Chorizo, El Caserío Quesitos, Hacendado Dátiles sin Hueso. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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