|
bulk mod
|
73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
|
2580 kcal
|
Fett: 81,39g | Eiw: 155,28g | Kohlh: 296,95g.
Frühstück: Domatesler, Lor Peyniri. Mittagessen: Domatesli Etsiz Spagetti. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pazı Kavurması, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Zeytinli Poğaça, Ülker Altınbaşak Light (Paket). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denizyes's Gewichtsverlauf
|