Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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66 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1040 kcal
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Fett: 46,47g | Eiw: 38,42g | Kohlh: 119,41g.
Frühstück: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Matte Leão Chá de Morango , Perdigão Margarina Claybom, DIA Pão de Ovos. Mittagessen: Tomates, Nestlé Kit Kat Dark, Brócolis, Vapza Peito de Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Bife a Parmegiana, Sopa de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Casa de Bolos Bolo de Mandioca, Cacau Show Trufa Branca, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Melila2005's Gewichtsverlauf
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