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😳😭😱
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66,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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901 kcal
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Fett: 52,65g | Eiw: 70,93g | Kohlh: 34,48g.
Frühstück: Oba Castanha de Caju , Café (Infusão). Mittagessen: Carrefour Pepino em Conserva , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Eat Clean Pasta de Castanha de Caju com Chocolate Belga, Morangos. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Cream Cheese Light, Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Wandern - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Possentis's Gewichtsverlauf
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