Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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607 kcal
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Fett: 21,98g | Eiw: 56,93g | Kohlh: 43,18g.
Frühstück: Café. Abendessen: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), La Violetera Azeitonas Verdes, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Bebida Láctea Fermentada com Iogurte e Polpa de Morango, Banana Nanica, Ovo. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kinberlyn's Gewichtsverlauf
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