Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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113,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1725 kcal
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Fett: 59,18g | Eiw: 86,43g | Kohlh: 201,93g.
Frühstück: Thé sans Sucre, Lait Entier, Lait Entier, Thé sans Sucre. Mittagessen: Poivre Noir, Sel, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Leader Price Fromage Blanc 2,8%, Pomme, Tomates, Endive, Carrefour Pain Complet, Menthe. Abendessen: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Tomates, Leader Price Moutarde de Dijon, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Baguette, Poivre Noir, Pain Complet, McCain Just au Four Frite Classique, Heinz Salad Cream, Hippopotamus Double Hamburger Bacon. Snacks/Sonstiges: Lait Entier, Thé sans Sucre, Alpen Fest Baked Cheesecake. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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spek1725's Gewichtsverlauf
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