Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2013
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64,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 60,78g | Eiw: 120,71g | Kohlh: 136,79g.
Frühstück: Вода. Mittagessen: Зеленый Чай, Мивина Вермишель, Куриные Грудки. Abendessen: Маринованная Сельдь, Яблочный Сок, Белое Столовое Вино, Шашлык из Телятины, Шашлык из Свинины, Бисквит, Сыр Гауда или Эдам, Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Черная Смородина, Зеленый Чай. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ketrin-s's Gewichtsverlauf
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