Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
|
58,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
|
1501 kcal
|
Fett: 64,02g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 180,22g.
Frühstück: AdeS Leite de Soja Original, Café, Ovo Mexido, Melancia, Sabor da Terra Semente de Chia. Mittagessen: Repolho Refogado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Lentilhas Cozidas. Snacks/Sonstiges: Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado, Brigadeiro, Salgadinho de Festa. mehr...
|
|
1735 kcal
|
Bewegung:
Muay Thai - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
larissacamp0s's Gewichtsverlauf
|