Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 81,77g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 135,98g.
Frühstück: Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar, Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Bim Connex Lavaş, Yumurta Omleti. Mittagessen: Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar, Lavaş, Patates Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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