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Kemarin tidak bab plus kurang tidur gara2 mantengin radwah sale sama kemasukan serangga ke dalam telinga kan jadi kepikiran terus
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67,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 59,50g | Eiw: 39,19g | Kohlh: 191,28g.
Frühstück: Apel Merah Lezat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Alpukat, Susu Almond. Mittagessen: Cilok, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Bika Ambon. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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rhakartika's Gewichtsverlauf
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