Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 82,62g.
Frühstück: Ovo. Mittagessen: Marilan Magic Toast Light, Patê de Atum. Abendessen: Pão Francês sem Miolo, Pão de Alho, Substancia Pavê de Chocolate , Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Banana-Maçã, Carolina Iogurte Desnatado. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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100gordura's Gewichtsverlauf
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