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2 неделя
14.09-20.09 1500 100/50/150
65,8(+0,4)
ОГ 90(-1)
ОТ 73(-2)
ОЖ 92
ОБ 103
ОН 57
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65,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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959 kcal
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Fett: 56,15g | Eiw: 53,24g | Kohlh: 64,59g.
Frühstück: Сильпо Оливье, Свеклы, Комо Сыр Кантри. Mittagessen: Приготовленные Баклажаны, Гречка, Хек Запеченный. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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wkvarchula's Gewichtsverlauf
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