Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 69,70g | Kohlh: 49,88g.
Frühstück: Selita Leite Semidesnatado Zero Lactose, Queijo Parmesão Ralado Seco, Ovo Frito sem Gordura, Copra Farinha de Coco (10g), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Giroil Farinha de Amêndoas , Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Abendessen: Danone Iogurte Corpus Zero, Sadia Steak de Frango. Snacks/Sonstiges: Danone Corpus Zero Morango. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ricapan's Gewichtsverlauf
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