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Fell off the wagon a bit wit my birtday last week. How can you not eat Chocolate cake on your own birthday....
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68,2 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1311 kcal
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Fett: 33,28g | Eiw: 22,20g | Kohlh: 255,19g.
Frühstück: Almonds, Water, Carrots, Oranges, Apples, Pineapple. Mittagessen: Mango & Orange Juice, Almonds, Apples, Grapes, Bananas, Pineapple, Water. Abendessen: Asian Pears, Lettuce, Green String Beans, Avocados, Potato (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: Lemon Juice, Honey, Herbal Tea, Chocolate Covered Caramel with Nuts, Water. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, cardio - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nicky111's Gewichtsverlauf
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