Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
|
73,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 51,49g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 135,50g.
Frühstück: El Caserío Quesitos. Mittagessen: Pan Integral, Wetaca Lentejas Estofadas con Chorizo, Vino Tinto de Mesa. Abendessen: Hacendado Chocolate Negro 72%, Pan Integral, Vino Tinto de Mesa, Activia Yogur Natural, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juanjo52's Gewichtsverlauf
|