Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 28,43g | Kohlh: 100,30g.
Frühstück: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Twinings Chá Frutas Silvestres . Mittagessen: Sodiê Bolo de Abacaxi, Quinoa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), St. Marche Torta de Palmito. Abendessen: Sodiê Bolo Charge, Sadia Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Salaminho, Tio João Arroz Integral Cozido, Congelados da Sônia Panqueca de Frango. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Melila2005's Gewichtsverlauf
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