Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 37,89g | Eiw: 55,17g | Kohlh: 186,00g.
Frühstück: Frutexsa Nuez Mariposa, Quaker Avena Instantánea, Peras, Coquitos, Gourmet Coco Rallado. Mittagessen: Arroz Blanco, Guiso garbanzos, Palmitos, Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Berenjena Cocida, American Classic Mostaza. Abendessen: Costa Galletas de Vino, Zanahoria, Cebollin, Kikkoman Salsa de Soya, Arroz Blanco, Gourmet Sésamo Tostado, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Almendras, Supletech Women Whey Protein, Lagos Del Sur Alfajor Brandy, Brownie avena plátano, Watt's Mermelada Mora. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Isa_m00's Gewichtsverlauf
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