Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 27,68g | Kohlh: 140,94g.
Frühstück: Mamão Papaia. Mittagessen: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Clara de Ovo Cozida, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida. Abendessen: Alface Americana, Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . Snacks/Sonstiges: Vitamina de Abacate, Suco de Maracujá. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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100gordura's Gewichtsverlauf
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