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A que custo?
Me peso toda quarta feira, então fui bela e serena subir na balança essa semana e tinha perdido 200grs! Enlouqueci! Com pode fazendo jejum de 23hs? A resposta? Batata! Sim, eu quebrava o jejum com muita carne e batata frita no airfryer. ..
Resolvi radicalizar e quebrar o jejum com uma dieta cetogenica. Carne e salada. de sobremesa queijo.
02 dias e deu nisso!
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107,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2720 kcal
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Fett: 108,01g | Eiw: 97,83g | Kohlh: 137,04g.
Abendessen: Espumante, Espumante, Queijo Canastra, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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lucianafreire's Gewichtsverlauf
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