|
Cheguei na casa dos 70 depois de 3 anos!!! Muito feliz seguimos!
|
79,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
903 kcal
|
Fett: 5,07g | Eiw: 59,91g | Kohlh: 108,85g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Nat Filé de Peito, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Brahma Duplo Malte, Brahma Cerveja Duplo Malte. mehr...
|
|
2332 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kinberlyn's Gewichtsverlauf
|