Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
|
77,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 95,85g | Eiw: 115,05g | Kohlh: 111,90g.
Frühstück: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar, Namet Hindi Füme, Danone Activia Sade. Mittagessen: Eti Topkek Fındıklı Kakaolu, Tas Kebabı. Abendessen: Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, Beyaz Şarap, Ülker Çubuk Kraker, Tulum Peyniri, Hardline Whey 3Matrix. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|