Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 95,85g | Eiw: 115,05g | Kohlh: 111,90g.
Frühstück: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar, Namet Hindi Füme, Danone Activia Sade. Mittagessen: Eti Topkek Fındıklı Kakaolu, Tas Kebabı. Abendessen: Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, Beyaz Şarap, Ülker Çubuk Kraker, Tulum Peyniri, Hardline Whey 3Matrix. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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