Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 36,01g | Eiw: 105,64g | Kohlh: 156,75g.
Frühstück: Plátano. Mittagessen: Melón , Uvas Tipo Europeo, Salmón Ahumado, Pan Integral, Vino Tinto de Mesa, Setas, Knorr Pollo al Chilindrón . Abendessen: Hacendado Sandwich Jamón York y Queso, Vino Tinto de Mesa, Uvas Tipo Europeo. Snacks/Sonstiges: Activia Yogur Natural, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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