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5 неделя 5.10-11.10
КБЖУ 1500 100/50/154
Вес 63,7(-1 кг)
ОГ 88(-1)
ОТ 71(-1)
ОЖ 87(-1)
ОБ 102
ОН 56
Минимум активности, болею.
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63,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 36,90g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 108,56g.
Frühstück: Машенька Десерт Творожный с Какао, Белый Хлеб, Алан Ушки Свинные . Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Lukas Тузя, Морковь по-Корейски. Abendessen: Груша. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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wkvarchula's Gewichtsverlauf
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