Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 40,84g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 159,60g.
Frühstück: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. Mittagessen: Tomates, Vino Tinto de Mesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. Abendessen: Castello Queso con Trufa, Activia Yogur Natural, Pan Integral, Cerveza Normal, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Vino Moscatel, Delaviuda Marquesas sin Azúcares Añadidos , Hacendado Marquesas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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