Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
88,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2215 kcal
|
Fett: 111,48g | Eiw: 65,83g | Kohlh: 244,33g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Molho Branco, Peito de Frango, Panquecas Simples. Abendessen: Sorvete. Snacks/Sonstiges: Bolo de Fubá. mehr...
|
|
3096 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beamalaguti's Gewichtsverlauf
|