Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 42,96g | Eiw: 33,03g | Kohlh: 178,61g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Batavo Iogurte Natural Integral, Mamão Formosa. Abendessen: Batatas Fritas (com Sal), Império Cerveja Puro Malte. mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kinberlyn's Gewichtsverlauf
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