Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 36,46g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 89,31g.
Frühstück: Panco Wafer De Chocolate, Nestlé Nesfit Aveia e Mel, Perdigão Margarina Claybom, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela. Mittagessen: Garoto Caribe, Giraffas Vinagrete, Brócolis Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Purê de Batata Doce. Abendessen: Lacta Bis (7g), Aurora Salame, Sadia Presunto Cozido Magro, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Batata Doce. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Melila2005's Gewichtsverlauf
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