Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 72,73g | Eiw: 82,81g | Kohlh: 88,59g.
Frühstück: Copacol Mortadela, Queijo Mozzarella, Pullman Rap10. Mittagessen: Purê de Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Morangos, Batavo Nuv Tradicional, Sadia Salamitos (Pacote), Queijo Brie, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Possentis's Gewichtsverlauf
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