Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 34,08g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 178,37g.
Frühstück: Susu Almond Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya. Mittagessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Tahu Toge. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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rhakartika's Gewichtsverlauf
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