Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 41,89g | Eiw: 96,76g | Kohlh: 131,55g.
Frühstück: 無糖豆漿, 草仔粿. Mittagessen: 四神湯, 秀珍菇, 雞大腿肉, 台畜 培根, 茭白, 炒杏鮑菇, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Abendessen: 中華一番 蒟蒻卷, 秀珍菇, 雞大腿肉. Snacks/Sonstiges: 明治 (Meiji) 杏仁巧克力, 火龍果. mehr...
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konstantes Gewicht
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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