Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
|
57,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 41,29g | Eiw: 155,53g | Kohlh: 146,28g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Магнит Яблоко, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Магнит Банан. Mittagessen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Помидоры, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка Филе. Abendessen: Billa Яблоко Гренни Смит , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ананас, Замороженная Вишня. Snacks/Sonstiges: Mr. Djemius Джем Красная Смородина, Mr. Djemius Джем Абрикосовый, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, СырникиПП. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElpisPallna's Gewichtsverlauf
|