Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 36,94g | Kohlh: 165,48g.
Frühstück: Plátano. Mittagessen: Vino Pinot Blanc, Aceite de Oliva, Tomates, Litoral Patatas con Migas de Bacalao, Pan Integral. Abendessen: Cerveza Normal, Pan Integral, Tortilla de Patatas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Griego Natural, Kit Kat Kit Kat. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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