Suzepluus's Notizen, 22 Okt 20

Oh yeah yeah yeah yeaaaahhhh...
87,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2020:
1338 kcal Fett: 58,16g | Eiw: 65,71g | Kohlh: 142,80g.   Frühstück: Sinaasappelen, Nature Crops Gepofte Quinoa, Jumbo Magere Franse Kwark, Leidingwater, Thee. Mittagessen: Atkins Cracker, Thee, Jumbo Karnemelk, Garlan Kruidenkaas, Courgette, Groene Erwten (Ingevroren), Bleekselderij, Kippenbouillon. Abendessen: Zaanse Mayonaise, Uien, AH Puur & Eerlijk Runderburger, Gebakken Aardappelen, Sperziebonen. Snacks/Sonstiges: Bifi Bifi, Jumbo Ontbijtkoek Zero, Koffie met Melk, Thee. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche


Kommentare 
👏🏻👏🏻👏🏻 
22 Okt 20 vom Mitglied: Rommeltjes

     
 

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