Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 54,31g | Eiw: 62,93g | Kohlh: 159,59g.
Frühstück: Pepaya, Susu Almond Manis, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Tahu, So Nice Sosis Sapi, Buncis, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Telur Puyuh. mehr...
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konstantes Gewicht
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rhakartika's Gewichtsverlauf
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